Relajación

Sauna, Baño Turco y Jacuzzi

Beneficios del Sauna:

  • Músculos tonificados: Contribuye a bajar la presencia de grasa, reducir la celulitis y aliviar el dolor y la fatiga articular.

  • Circulación sanguínea mejorada: aumentando la circulación de la sangre favorece la desintoxicación y la oxigenación de los tejidos del cuerpo, con efectos beneficiosos para el pelo, la piel o las uñas.

  • Salud óptima para tu corazón. 

  • Depuración a través de la sudoración.

  • Fortalecimiento del sistema inmunológico.

  • Mejora de la calidad del sueño.

  • Evita infecciones.

  • Buenas para la salud mental: Son fantásticas para reducir su estrés diario y experimentar mayores cotas de relajación. Son recomendables para personas que padecen ansiedad o depresión.

 

Beneficios del Baño Turco:

  • El calor acelera las funciones metabólicas, aumentando la respiración, la frecuencia cardiaca y estimulando por tanto el sistema nervioso y hormonal.

  • El vapor produce una equilibrada dilatación de los poros, que elimina toxinas e impurezas.

  • Al dilatarse los poros y entrar el vapor de agua se produce una limpieza de la piel, quedando suave.

  • Al humidificarse las vías aéreas se produce un efecto expectorante, útil en situaciones de resfriado, tos, sinusitis y otras afecciones del sistema respiratorio.

  • El sistema cardiorrespiratorio aumenta su capacidad de intercambio de oxígeno y ventilación, produciéndose beneficios en los procesos de recuperación de esfuerzo.

  • Indicado para adolescentes con problemas de acné al limpiar los poros en profundidad. También útil antes del afeitado al suavizar la piel.

 

Beneficios del Baño en Jacuzzi:

El baño en un jacuzzi no solo ofrece una experiencia placentera, sino que, además, tiene muchos beneficios para salud ya que reduce el estrés y favorece la relajación, pero también ayuda a personas que sufren de osteoporosis o problemas musculares, está especialmente recomendada para nadadores y triatletas, ya que el hidromasaje que proporcionan los chorros y burbujas del agua favorece la recuperación muscular. Además, el calor ayuda a aliviar los espasmos musculares y el dolor.